原来，减肥也无须这么苦，除了米饭、面条江南体育江南体育主食、馒头，再有良多可能用来充任主食的食品江南体育。

　　咱们商量了一下，挖掘好的「主食代替品」，普通必要具备 3 个条款：热量低、饱腹感强、养分雄厚。

　　因此主食，同样正在减肥的咱们，就帮大师扒出了 10 种好吃、养分雄厚，还阻挡易长胖的主食。

　　除此以表江南体育，公家号丁香生涯商量所上再有良多闭于生涯的笑趣商量主食。闭切他们，避开生涯中套途和罗网，把每一笔对付强壮的支拨，都用对地方～

　　稀少声明：以上实质(如有图片或视频亦蕴涵正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发表江南体育别再靠不吃主食减肥了！10种比米饭更好的主食先明确先瘦，本平台仅供应音信存储任事。

　　国庆前夜，洪量网友自曝因“户籍敏锐”主食，到机场后被束缚出境，假期方案被彻底打乱

　　网传某单元国庆放假闭照：9月30日17:00放假江南体育，10月1日8:00上班主食！

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