正在唐代“以胖为美”，身体肥胖的女性，才具称得上美。可是正在当代，大多都以“以瘦为美”，感觉身体胖了便是丑，是以大多都念管造好我方的身体。此日就来说一说那些贼长肉的主食主食。

　　通心粉：这种食品是全部都是用淀粉造造而成的，不管是奈何做城市感到很好吃江南体育，可能看到主食，现正在良多的人也热爱把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也相等的鲜味江南体育，但实践上它的热量詈骂常高的主食，传闻100克的通心粉竟然就有350卡途里。念减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，是以就选取吃少少水饺江南体育，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭凌驾良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢主食！

　　泡面，念必大多对这个主食都不生疏，它不光是一种主食，并且依然一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高江南体育。据悉，一包简单面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食江南体育。通常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不晓畅馒头热量高江南体育，长久吃馒头江南体育长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？